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《杨洋视点》第14期

　　瑜伽起源于印度，流行于世界。 瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前，是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。瑜伽修持秘要是理论和实践互相参证的法典。

　　传说古印度高达8000米的圣母山上，有人修成圣人，亦有人成为修行者，他们将修炼秘密传授给有意追求者，因而沿传至今。瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰自己。

【嘉宾简介】

吕玮克
1999年开始习练瑜伽并先后接受了Hatha Yoga ，Flow series Yoga，Ashtanga Yoga，Iygengar Yoga的系统学习培训。对瑜伽体系有整体和系统的认识，学习了传统瑜伽的呼吸法、体式、冥想、清洁法、手印以及瑜伽治疗和瑜伽教学。

师从于印度著名呼吸法大师O.P.Tiwari，Ashtanga Yoga 的创始人GuruJi Pattabhi Jois 的嫡系传承Sharath　Rangaswamy，著名的Ashtanga瑜伽老师David Swenson，瑜伽师Paul Dallaghan，Duncan Wong，Yogi Mohan等。

2005年4月游学印度著名的瑜伽圣地瑞诗凯诗（Rishikesh），先后在：Shivananda Ashram ，Parmath Niketan Yoga　Center，Yoga Study Centre，Omkarananda Ganga Sadan，Patanjali Yoga Center，Udasin Asharam等著名的瑜伽学院学习交流。之后，又走访了著名的瑜伽宗教胜地哈利瓦（Haridwar）著名的瑜伽学院Shantikunj 等著名瑜伽中心，观摩来自世界各国的瑜伽教师们的课程，体验不同流派瑜伽的教学特点，并与他们切磋教学经验。

2005年10月赴港参加Ashtanga Yoga的教师培训。再此期间先后走访了：Pure Yoga Centre， The Iyengar Yoga Centre of Hong Kong， Yogasana等香港著名的瑜伽中心交流学习。

2006年2月再次赴印度pune，参加了Iygengar瑜伽学院系统学习，并在印度著名的OSHO冥想中心修习冥想课程。

2006年7月再赴港参加Ashtanga Yoga的修习课程。

吕老师在教学中忠实于帕坦伽利瑜伽经的教诲，在古老的哈他瑜伽的教学方式上糅合了其它流派瑜伽教学的长处。在强调动作的安全性连贯性的基础上，注重呼吸与动作的完美结合，善于调动课堂气氛帮助学生体验内在能量发掘深层次的潜能。

2005年10月创办“瑜伽小屋”www.inyoga.cn，希望和更多喜爱瑜伽和希望了解瑜伽的朋友们一同分享瑜伽世界中的喜悦。
希望每一个来到瑜伽小屋的朋友都能够寻找到家的舒适和温馨。